TRIATLON TEAM OSTRAVA

Ahoj draku,,držím palce, hlavně ať ti není zima,,dávej na sebe pozor,..

Čus týme,chci upozornit na příjemný závod 10.března v Kobeřicích,kterého se určitě zůčastním.Jedná se o poměrně náročnou kopcovitou 20,ale pro Ty,co to nechtějí hrotit upozorňuji,že se běží i "kondiční" 6 a 10km trať.Za symbolické startovné 30 Kč dle zkušeností z minulých let tuto akci hodnotím jako jednu z nejlepších v našem regionu,tak snad nepojedu za tým sám.

Připomínám sobota v 11hod. OV-Landek ,bude to dobrý tréning.
Doufám,že nebude inverze,čus

11.1. v 18:45hod.

Šel bych s tebou, ale v pátek musím zůstat do konce voleb v práci, tak to asi odtrénuju 10.1., ale situace se na bojišti mění každý den, tak uvidím. Na 98% poběžím toho Ivana, test - hodinovka běh dopadl dobře, sice na trenažéru jenom 7,5 km, ale bez zranění - tepovka 150 - 170 hahaha 120 jsem měl už z práce. Závody(12.5. běh Pražský maratón, 1.6. trialon Czechman) mám zaplacené..

Sezóna - 2013
Zdravím všechny členy v Novém roce a lechce nastíním letošní jízdní řád.
19.1. běh na 10 a 5km,který pořádá Ivan(Lowell Pro).
6.4. běh 10,5km v Jilešovicích
18.4. běh 5km OV-Hrabová
27.4. běh 10km D. Lhota
1.5. triatlon Poruba 0,5-21-5
12.5. běh Pražský maratón
1.6. trialon Czechman
22.6. ironman Moraviaman(štafeta)
3.8. ironman Slovakman
24.8.triatlon Pilman
7.9. běh 21km OV-Hrabová
28.9. běh Ostravský maratón(štafeta)
To je osa po které TT OV pojede.Jsou určitě i jiné závody,kterých se zůčastníme např. Vokolo Príglu neb Hornická 10,každý zváží sám co pojede.Vím,že Lowell běhu se zůčastní Jurij,Jiřík a Péťa.Zdarec

Perfekt, toho Ivanova závodu se možná zůčastním a pojmu to jako jednu tréníngovou jednotku(takže regenerační). Tento týden se otestuju a dám vědět. Zdar a sílu sportovci.

3.1. v 18.45

Přátelé kamarádi, přeju Vám krásné vánoce a do nového roku ať Vám to běhá, plave a jede o 106.

Přidávám se Daliborovi :-)

Já taky..!

Do roku 2013 přeji všem členům teamu hodně odvahy a do sportovního světa život bez kompromisu,jsme tým bez pravidel,který si to užívá.....5násobný Ironman Jurij.

18.12. v 18:45

Přátelé kamarádi, byl to krásný závod, obsazený v hojném počtu. Přežili jste všichni???

Bylo to super,ale dnes už jsem 1,5hod. rubal na cykolo-trenažéru.

Zítra začínám, už se těším a mám 89 kg, tak už musím začít cestu k závodní váze 73 kg.... blééééééé

Nazdar kamarádi, omlouvám se, nemohl jsem přijít na sraz....
Musel jsem domů za dětma. Tak snad jindy, čest...

Zduř sporťáci,
tak stůl je objednaný, doufám, že se sejdeme v hojném počtu:.-)
RESTAURACE BRKO - kdo neví, posílám odkaz na jejich stránku, je tam adresa, tak si to kdyžtak vygooglujte:-)
http://restaurace-pizzerie-kavarna.com/restaurace_brko/

Super,dorazím ze šichty kolem 18.30h.

taky přijdu