TRIATLON TEAM OSTRAVA

Renčo,závodu se aktivně neúčastním,to je hotové-jinak podle počasí tam pojedu na kole jako fanda a udělat si nějakou solidní vyjížďku.

Tak joo,koleno už tak 3 dny necítím a to je perfekt!,tak se tam uvidíme..Pa

..děkuji Mirku opět za fajn trénink,famózní Jistebníky šalala!..je mi parádně,super parťák,opravdu,endorfiny zase jedou na plné pecky!!:)),tréninkový plán znamemá dnešních dalších pro mě 20?..a škoda dnešního Rybniku v Polsku,ale cítila jsem,že by to nebylo to v co bych doufala..,ale kdo si počká ten se dočká!:)

Mirku,myslím,že našemu týmu fakt nejlépe sedí termín alá štafeta,kdy si každý jede to svoje:),ale v souhrnu to pak dá konstantní TT!:),ono až začne sezóna,tak na scéně se zase vedle tebe jako výborného běžce objeví náš skvělý plavec ironman Jurij,skvělý biker Hanz a nakonec samozřejmě my všichni borci jako nenahraditelné křoví:))),aby se to cosik teda dalo!!!Všichni mají své slabiny a hlavně přednosti,ze kterých se musí čerpat a já si nás všech pro to co nám jde komu nejlépe cením a děkuji všem za jakoukoli repre v rozjeté sezóně..:)! Vaše TT Renča!:)

Tento víkend nepodnikám nic,mrzí mě neúčast na prý super závodě Hranická 20,ale makám a volno už nešlo vyřídit,takže další závod v rámci MBP bude příští víkend Veřovická 10,na ten duatlon nejdu,nemám natrénováno kolo.

Děkuji za dnešní príma společný trénink a na duatlon také nejdu vzhledem ke stavu kolena a že jsem na kolo ještě letos nesedla..

..na scéně je další klubový přestup!:),ale kamarádi,já se Vás nevzdám:)!

Pěkný výkon Mirku,je vidět,že delší běhy ti svědčí.Stou našlapnou nohou jsem měl též problém,bylo to z běhu na Lysou,moje chodidla a kotníky jsou zvyklé na silnici a ne na terén.
Zítra jedu na rehabku a po ni ten duatlon.
Další můj běh bude 5km Hrabová a pak D. Lhota.
Zdar

Tak už jsem otestoval nové teamové oblečení 2011 a můžu jej vřele doporučit,dobře padne,odvádí pot a vypadáte v něm,jak profici.Tak jak to bylo vždy předtím,hobby výkony v supr oblečení.
Pro ty co zvažujou štafetu.
Výkony několika jedinců mi dali signál,že můžem klidně překonat náš stávajicí rekord.
Ale důležitější bude absolovat a ukázat,že jsme
jako v názvu TEAM.
16.4. nezapomeňte je v Dobroslavicích dualon a v klidu se dá absolvovat na horskem kole.
Já tam budu.Zdarec

:)

Za sebe se omlouvám,mám 16 a 17.4 denní 12 a snažím si vybojovat volno aspoň na 17,kdy je závod v rámci MBP ve Veřovicích,což je moje osobní priorita.Navíc na kolo jsem letos ještě ani nesedl...Jinak zdravím všechny,dneska jdu prezentovat naší grůpu do Ludgeřovic na 15km.

Tak změna!!-včera jsem vybojoval volno na 16 i 17.4.,takže to ještě zvážím,co vše půjde podniknout.

..přestupama se to jenom hemží,jak to tak sleduju..člověk aby se v tom orientoval:)..hlavně viva Danovi Orálkovi!!!

..vidím to všecko bledě..do ničeho se nemůžu přemlouvat..člověk by moc chtěl,ale nejde to..

Mirku,ten Bílovec dám jen možná a jen jestli nebude pršet,to by jsme jeli spolu,ale já jen tu vloženou 12 teda,no uvidíme..

Renčo a ostatní-pokud nebude pro mě vyloženě "hnusně",zítra v sobotu 26.3. akce běh j.a.komenského-trasa-bílovec-ostrava,poruba 21,1km nebo možnost 12km z kyjovic do poruby(viz.propozice na m.k.seitlu).JEDU VLAKEM ZE SVINOVA DO BÍLOVCE V 8.45 HODIN,startovné 30kč!!Start v bílovci na náměstí v 10.30h nebo v pžípadě 12km trasy z kyjovic v 11.15h.Pokud se někdo přidá i do vlaku bude fajn...

Jiříku,měl by ses přidat!:),ten závod je dlouholetou akcí naší SPŠ strojní, včele s tělocvikářem Andrejkem..přibrali by jsme tě autem,jen dej vědět jestli do toho jdeš když tak..čauki

Nafocenou kolekce vám posilám mailem.

Juri,viděli jsme včera nové dresy,už si ho určitě ošaháváš:)),vypadá to moc dobře,vyložená bomba,v jednoduchosti je krása,dobře a rychle čitelné,barvy ladí..už se těším,jak si ho nechám udělat i pro sebe teda:))

..asi teď zaspím nějaké závody jako Ali ten svůj v Mořkově:)..