TRIATLON TEAM OSTRAVA

Ve středu 28.10. je běh na 10.5km v Porubě
7.11. běh 10km ve F-Místku
takže,kdo je zdráv má možnost.
Jinak jsem aktualizoval stránky + přidal další oblíbené odkazy.

Dnes jsem absolvoval běh na 21,1km,čas 1:43:15,ofic. výsledky jsem ještě neviděl,zdarec

na náš týmový mail přišla nabídka na závody na horákách:

Připomínám, že Závod horských kol na Velký Javorník se koná v sobotu 5. září 2009 v 10.00 hod. Prezentace 7.30 – 9.15 hod. Z technických důvodů byla změněna trať a místo startu. Start – Hospůdka na Žabárně, Papratná 1858, 744 01 Frenštát p. R.

Podrobnosti jsou uvedeny v připojených propozicích.

Všichni jste co nejsrdečněji vítání, veřejný závod pro každého.



Šrubař

Kdo má ať si veme team dresy,beru foťák.
Poutač PUSTEVNY na kole dám i na team nástěnku.

Sraz v neděli V Brušperku na křižovatce z OV a Staré Vsi v 9:30

Já a Míra se přidáme!

Dnes jsme z Bajzou vyjeli Lysou,no a příští tyden v neděli se chystáme na Pustevny,kdo bude chtít může jet s námi.

26.7.( příští neděli ) se koná triatlon v babicích 0,5-20-5 km ,je to 100km od ostravy,nejel by někdo?je třeba se rozhodnout brzy,přihlášky jsou do středy,viz propozice,tak dejte vědět,já bych jel!

MRKNĚTE NA TO,NAŠE STÁNKY NAVŠTÍVILO 2000 UCHYLŮ,ZDDAREC

ZDAR PARTIJO,POSTUPNĚ DOPLNÍM VŠE,MRKNĚTE NA TO.

24. 6. 2009 v 17:00 hod. se běží závod na 10km,místo startu Stadion Arrows,Ostrava – Poruba
Předběžně jdu já a Míra,tak zvažte termín ať nás je víc!!!!

K té kategorii Elite je pro profi,licence a do českého poháru, tak my jen amatéři..

Počasí nám nepřeje,takže cyklovýlet se ruší,zdar.

Takže jak už snad všichni víme 30.5. se běží na lysou horu,je třeba se co nejdříve přihlásit na stránkách http://www.behnalysou.cz/cs/registered ,protože jen prvních 200 online přihlášených dostane pamětní tričko,no a jako předtrénink se běží 16.5. na Velký Javorník http://www.behy.cz/zavod-2270-beh-na-velky-javornik.html ,já jdu na oba běhy!

6.6.2009 vyrážíme na kolech na Praděd,pro juniory na Slezkou Hartu.Je to pro všechny,kdo by si chtěl vyjet s námi,může mě kontaktovat přes naše www.
Jenom krátce,vyjíždí se v 6:00 z Ostravy a ze Studénky,obě grupy se srazí v Opavě,kde bude první pauza,pak se pokračuje do Horního Benešova,kde se to rozdělí,na ty co pojedou na Praděd a ty co na Slezkou Hartu.Zpáteční cestou se obě skupiny opět srazí v Horním Benešově,kde bude velká pauza(2-3hod. oběd,skupinové foto).Po příjezdu do Opavy,po malé pauze se to rozjede na směr Ostrava a Studénka,plánovaný příjezd 18:30-19hod.Tempo bude turistické,pět-krát pauza,takže to zvládne,jak žena,dorostenec nebo i ty.Zdarec

Mrkněte na foto-2009,sezona 2009 čus

čau,tak po absolvování Čavisova se nám blíží další zajímavý běh,tentokrát 15km z Hrabyně do Poruby.
Datum 8.5.2009 propozice: http://www.tjliga100.wz.cz/main.php?page=propozice

dnes jsem doběhl Vratimov a v sobotu se chystám do Čavisova,tak snad se někdo přidá!

Ve středu v 17:00 start závodu ve Vratimově 8,5km
propozice na http://www.terminovka.cz/?c=l&a=1011
JÁ JDU!!

V sobotu 18.4. v Dobroslavicích,já jdu a co vy ?